갈아마시는 채소과일 스무디 레시피 추천
아침 식사로 좋은 건강한 채소과일 스무디 레시피 7가지 스무디를 만드는 기본 방법은 바나나, 망고 등 크리미한 과일과 베리류를 조합하는 것이며, 과일과 채소의 비율은 6:4로 맞추는 것이 좋습니다. 이외에도 곡물이나 우유(또는 식물성 우유)를 함께 넣고 갈아주면 더 균형 잡힌 스무디를 만들 수 있습니다. 스무디를 만들 때에는 영양소 손실을 최소화하기 위해 2분 이내로 가는 것이 좋으며, …
아침 식사로 좋은 건강한 채소과일 스무디 레시피 7가지 스무디를 만드는 기본 방법은 바나나, 망고 등 크리미한 과일과 베리류를 조합하는 것이며, 과일과 채소의 비율은 6:4로 맞추는 것이 좋습니다. 이외에도 곡물이나 우유(또는 식물성 우유)를 함께 넣고 갈아주면 더 균형 잡힌 스무디를 만들 수 있습니다. 스무디를 만들 때에는 영양소 손실을 최소화하기 위해 2분 이내로 가는 것이 좋으며, …
[재료] – 열무 1단 – 얼갈이배추 1단 – 무 1개 – 쌀밥 1공기 – 마늘 2~3통 – 실파 한 움큼 – 양파 1개 – 사과 1/2~1개 – 당근 1/3개 – 청양고추 10개 – 새우젓 3~4큰술 – 멸치액젓 1/2컵 – 마늘 3통 – 생강 1조각 – 고춧가루 3~4큰술 – 굵은 소금 200g [조리도구] – 도마 …
① VPN 활성화 후 가나로 우회 유튜브를 우회하려면 IP를 변경할 수 있는 VPN이 필수입니다. 저는 익스프레스VPN을 사용합니다. 이 VPN은 보안이 뛰어나 카드 정보 해킹을 걱정할 필요가 없습니다. 처음 가입하면 30일 이내에 환불이 가능하니, 일단 한 달만 사용해보세요. 신용카드 결제가 필요한 서비스에서는 무료 VPN 사용을 피하세요. ② 가나로 우회 설정 VPN을 설치한 후, 가나로 우회 …
재료 오이 1개 양파 1/4개 양념 고춧가루 1스푼 고추장 1스푼 간장 1스푼 설탕 1스푼 식초 2스푼 다진 마늘 1/2스푼 통깨 약간 준비 과정 오이 손질: 오이 1개를 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 오이 절이기: 오이는 바로 사용하지 않고, 소금에 절여서 물기를 빼줍니다. 굵은 소금 1스푼을 넣고 약 10분 정도 절여주세요. 소금 섞기: …
첫 번째 방법: 키 조합 사용 한/영 전환 키가 작동하지 않을 때는 다음 방법을 시도해보세요: Shift + Alt + 마우스 오른쪽 버튼 또는 Shift + Ctrl을 누른 후 다시 한/영 전환 키를 눌러보세요. 이렇게 하면 한/영 전환 키가 제대로 작동하는 경우가 많습니다. 두 번째 방법: 다른 프로그램에서 입력 시도 브라우저의 입력창이나 메모장 같은 프로그램에서 한/영 …
갤럭시 S24와 S24 플러스 모델 비교 갤럭시 S24와 S24 플러스는 크기와 배터리 용량에서 차이를 보입니다. S24 플러스는 더 큰 화면과 배터리를 제공하여 멀티미디어 소비와 장시간 사용에 적합합니다. 반면, S24는 보다 컴팩트한 디자인과 합리적인 가격으로 일상적인 사용자에게 어울립니다. 두 모델 모두 평면 디스플레이와 평평한 측면을 특징으로 하여 편안한 그립감과 고급스러운 외관을 제공합니다. 또한, 삼성은 향상된 소프트웨어 …
갤럭시 S24 vs 아이폰 15 – 디자인 구분 갤럭시 S24 아이폰 15 크기 6.2인치 6.1인치 무게 167g 171g 디자인 알루미늄 알루미늄 메인 디스플레이 크기 (베젤) 156.4 mm 155 mm 우선, 디자인을 살펴보면 두 제품의 크기는 거의 같으나, 갤럭시 S24가 4g 더 가볍습니다. 갤럭시 S24는 베젤을 0.1인치 줄여 더 큰 화면처럼 보이게 합니다. 이 미세한 …
넷플릭스 삼체 내용 인간이 지구의 자원을 고갈시키고 수많은 종을 멸종시키는 것이 지구의 가장 큰 위협이 아니냐는 주제는 많은 영화에서 다루어진 바 있습니다. 주인공 예원제는 중국의 문화혁명 시기에 이념 차이로 인해 사람들이 참수당하는 모습을 어린 시절 직접 목격하면서 인간의 존재 가치에 대한 깊은 의문을 품게 됩니다. 천체학자인 예원제는 외계 생명체인 삼체인과 접촉을 시도하는 그룹에서 …